Katarina Tutturen är certifierad medicinsk massageterapeut 2017/2019 (Axelsons Gymnastiska Institut) med specialkurser inom idrottsmedicin, rehabilitering samt olika myofasciella massagetekniker.
Deep Oscillation och koppning 2023 (Lymfsalongen Bromma)
Diplomerad lymfmassör 2022 (Axelsons)
Diplomerad laserterapeut 2021 och 2022 (Irradia)
Pilatesinstruktör 2018 (Stockholm Pilatescenter)
Friskvårdskonsult 2013 (Axelsons)
Kroppen är till för att användas men ibland uppstår obalanser och smärta. Oftast har musklerna presterat mer än de har kapacitet för. Det gäller även för lågintensivt men ensidigt och monotont arbete. Då har musklerna helt enkelt utfört ett arbete för länge.
Målet med mina behandlingar är främst att öka rörligheten i leder och successivt minska smärtan. Det är också viktigt att förstå orsaken till smärtan och hitta sätt som du kan använda för att undvika framtida smärta samt bibehålla normal rörlighet.
Med olika massageterapier och medicinsk laser behandlar jag exempelvis nackproblem, spänningshuvudvärk, smärta i axlar, skuldror, armar, händer, rygg, höfter, knän, benhinnor, seninflammationer, hälsporre osv. Med laserterapi kan jag också behandla akuta skador som stukningar, muskelbristningar etc.
Vid behov kombinerar jag medicinsk laser med Deep Oscillation. Det kan exempelvis vara vid svullnader/inskränkt rörlighet efter fallskador. Mycket behagligt pulserar maskinen ett elektrostatiskt fält som ger effektiva vibrationer och en djupverkande effekt på alla vävnadskomponenter (hud, bindväv, subkutant fett, muskler, blod- och lymfkärl). Det underlättar transporten av näringsämnen, blodgenomströmning samt lymfvätska och ger snabbare återhämtning efter operation, traumatisk skada, träning, skada från överbelastning etc.
Varje tisdagkväll har jag pilates på matta i Ungdomslokalen i Ljusnedal.
Jag är godkänd av, medlem i och försäkrad genom Kroppsterapeuternas förbund och företaget Kavau AB är momsregistrerat.
